Beten heißt, sein Herz vor Gott aus zu schütten, ihm Freude und Leid mitzuteilen. Das kann leise passieren, laut oder schriftlich: In Gebetsecken von Kirchen, in einem kleinen Buch, in dem man Fürbitten festhält – oder zu Hause auf der Couch.

Studien besagen, dass Menschen, die beten, gesünder und glücklicher sind als andere. Den Betenden sind diese Studien meistens gleichgültig. Die Zwiesprache mit Gott gehört für sie einfach zum Leben.

Im Gebet besinnt sich ein Mensch auf seine persönliche Beziehung zu Gott. Was ein Mensch wahrnimmt und erlebt, das bringt er im Gespräch vor Gott: Seine Freude und Dankbarkeit, seine Hoffnungen und Wünsche und sein Leid.

Gott hält Wut, Enttäuschung und Einsamkeit aus. Alles, was Sie gerade in sich spüren: Bringen Sie es ihm! Jesus sagt: „Komm zu mir, wenn du schwere Lasten trägst.“ Sie können auch bewusst für andere Menschen beten. Gott hält das aus. Nicht jedes Wunder, das wir uns erhoffen, passiert gleich und alles wird besser. Aber allein indem es zum Gebet gemacht wird, bleiben wir nicht mehr in unserer eigenen Angst gefangen.